🌏白淨法C H O大腦神經元印證腎上腺素💧🌏腎上腺素由位於您腎臟上方的腎上腺產生🍀然而化學信使透過整個中樞神經系統🍀加快您的心跳將氧氣快速輸送給您的肌肉💧
🌏既然您不會處於被捕食動物追趕因而觸發的或戰或逃場景為何還需要腎上腺素🍀因為您的日常生活中充滿了類似但非生死攸關的情況💧
🌏腎上腺素是您身體應對壓力的抵抗機制🍀如果您即將遲到🍀害怕誤機🍀腎上腺素就會加快您的呼吸和心跳🍀讓您快速通過安檢💧
🌍透過腎上腺素獲利他們利用腎上腺素激增帶來的興奮感給他們帶來生意腎上腺素會讓您在鬼屋裡嚇到魂飛魄散或讓您在坐雲霄飛車時手心飆汗💧
🌏腎上腺素也讓您的決策能力更敏銳💧您在學校考試時就感覺過它的威力💧像腎上腺素這樣的神經遞質可以幫助您的身體知道大腦想要如何應對高壓的情況💧可吃酪梨🍀花生🍀白菜🍀蘆筍🍀和姜🍀這些食材可以給腎上腺補充微量營養素。🍀可以吃營養新鮮水果維他命B、C和好的唷omega或者多吃富含維他命B、C的食物譬如西柚💧草莓💧香蕉💧酪梨💧橘子和藍莓等。💧此外💧人參💧紅景天💧印度人參💧冬蟲夏草提取物和茶胺酸也對腎上腺有幫助💧只要大自然的原食物的70 %的觀念30 %的飲食運動睡眠環境荷爾蒙陽光空氣水一定均衡更容易達到平衡💧🌸👍🧠🌸🧬🌳
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