白淨識~白淨從沒離開過

白淨法C H O大腦神經元觀念創造實相血清素
當下人類自己把注意力從大腦轉移到腸道血清素是一種重要的大腦化學物💧而且也在小腸發揮很多作用💧消化道中的血清素在進食後會促進飽腹感讓您不至於飲食過量如果您的腸胃不接納您吃的食物血清素會幫助身體將它清除💧
🌏腐爛或變質的食物會讓您感覺噁心那是因為血清素在您食用潛在的有毒食物時發揮作用它觸發大腦讓您感覺噁心幫助您的腸道快速將食物排出體外💧人類應用透過運動過後感到快樂時💧發現大腦中血清素的含量上升💧
🌏血清素在大腦中的功能略有不同它極大影響著您的邊緣系統造成情緒促進幸福和快樂的感覺💧血清素也幫助您得到更好的睡眠並調節您體内的生理時鐘💧一種稱為💧色胺酸的營養素跟血清素的形成有關💧世間的生活是體驗經驗壓力過大可能影響血清素不足外在的壓力會導致身體分泌一種稱為皮質醇的內分泌激素皮質醇會造成血清素減少產生感到壓力大沮喪的感受💧只要出世間法壓力煩惱中轉為菩提自己血清數源源不斷就下來了所以精神的觀念靈性的糧食養更重要💧
🌏色胺酸因為無法自行合成🍀必需藉由飲食攝取因爾又被稱為必需胺基酸🍀
🌏🔥😂❤️💧人類只要有吃過藥物血清素藥物的副作用譬如噁心🍀頭痛🍀失眠🍀嗜眠🍀排汗增加🍀性功能障礙等🍀
🌏還要特別注意因為各國食品💧藥物法規的不同💧國外代購的睡眠保健食品中💧也含有血清素藥物的一種💧了解更多才明白佛法的重要性💧
🌏富含色胺酸🍀有助於血清素的食物譬如早餐燕麥片💧豆漿🍀花生💧黑芝麻🍀葵花籽🍀堅果核桃等💧大自然的綠色食物加上好的觀念情緒平穩陽光空氣水飲食睡眠運動環境荷爾蒙30 %最重要的70 %的正確的觀念人類親近智慧的靈性食糧站70 %物質界30 %叫營養均衡自然容易達到平衡
🌏血清素有時也可能出現失衡當大腦無法產生足夠的血清素時您會感覺情緒低落和失眠甚至會出現混淆和意識模糊💧
🌏相反🍀如果大腦中存在過多的血清素可能更加危險一些毒品會讓您的大腦將所有儲存的血清素一下全部輸送至突觸上💧這種血清素的突然升高而後驟降稱為血清素綜合症💧它可能造成偏執妄想💧損害您的判斷力💧對您的記憶造成負面影響因爾佛法透過持戒般若空性無量壽經阿彌陀經的菩提心要好好保護大腦中血清素的供給來維持這個微妙的平衡💧