🌏人類萬法唯心一切掌握在自己掌中大腦模型
如果你將大拇指放在手掌中央，然後彎起手指蓋住大拇指，你就擁有了垂手可得的大腦模型。想像人的臉就位於指關節前面的位置，手背則是後腦杓。你的手腕代表你的脊髓，從你的脊椎往上延伸，而你的大腦就安坐在你的脊椎上。如果你張開四根手指，然後再打開大拇指，就會看到代表內腦幹的掌心。請再將你的大拇指放下來，你就可以看到邊緣區域所在的大概位置（最理想的狀況是我們有兩隻大拇指，左右邊各一，就能形成一個兩邊對稱的模型）。現在請再將四根手指彎回來，蓋住掌心上方，這就是你的大腦皮質了。
這三個區域——腦幹、邊緣區域、皮質層——構成我們一直以來所稱的「三位一體」大腦，並且是在人類演化過程中一層層發展出來的。大腦的整合，最低限度應該包含連結這三個區域的活動。由於它們的分布是由下往上——從位置最裡面、最下方的腦幹區域，往上到邊緣區域，最後到最外層位置最上方的皮質層——因此我們可以稱這為「垂直整合」。大腦同時也分成左右兩半，右半腦和左半腦，因此神經的整合也必定要包含連結左右半腦的功能。這可以稱作「水平整合」，或「雙邊整合」。（我會在第六章討論大腦的兩側對稱）。瞭解大腦主要區域的功能有助於瞭解該如何建立這些區域間的重要連結。我們先來簡介三位一體大腦的各個層面。
腦幹
數億年前，腦幹形成了有些人所稱的「爬蟲類大腦」。腦幹負責接受來自身體的資訊，也負責將資訊往下送，來調節諸如心臟與肺臟等基本功能。除了調節心跳跟呼吸，以控制身體的能量程度以外，腦幹還會決定它上方的邊緣區域和皮質層的能量程度。腦幹直接控制我們的警醒程度，而決定我們是否飢餓或口渴，是否被性慾驅使，還是獲得性滿足而放鬆，以及是清醒還是沉睡等等。當某些情況出現，需要快速動員能量，分布到身體跟大腦各處時，腦幹中的許多神經群集也會扮演重要角色。這種所謂的「戰鬥－逃跑－凍結」（fight-flight-freeze）反應，負責幫助我們在危險時刻求生。腦幹會跟邊緣區域以及皮質區域協力評估，負責裁定我們在面對威脅時，要動員能量準備戰鬥或逃跑，還是會無助地凍結不動，或在難以招架的情況下崩潰。但是不論是選擇上述哪一種反應，當我們處於求生模式時，反射反應都會讓我們很難，甚至根本不可能開放地接納別人傳遞的訊息。所以第七感的發展過程當中，包括了在並無實際需要的時候減少反射反應。這點我們後續再詳細討論。
腦幹也在所謂的「動機系統」中，擔當很重要的角色。所謂動機系統負責幫助我們滿足我們對食物、庇護、繁衍跟安全的需求。當我們覺得有種深刻的「驅力」（drive），驅使我們做出某些行為時，很可能就是你的腦幹在跟它上一層的邊緣區域共同合作，促使你做出行動。
邊緣區域
邊緣區域位於腦部深處，大約就在手部模型中，大拇指所在的地方。這個部位是在大約兩億年前，小型哺乳動物開始出現時演化出來的。這個「古老的哺乳動物腦」會跟腦幹及軀幹密切合作，除了創造我們的基本生存驅力以外，還負責製造我們的情緒。這些感受狀態會伴隨著意義感，是因為邊緣區域會評估我們當下的處境。邊緣區域提出的最基本問題是「這是好？還是不好？」讓我們從而趨吉避凶。邊緣區域以這種方式製造出「情緒」（emotions），來「激發動作」（evoke motion），驅使我們根據自己對當下發生的事所賦予的意義，而做出反應。
邊緣區域對於我們如何建立人際關係以及在情感上互相依附，也扮演關鍵角色。如果你曾經養過魚、青蛙或蜥蜴，你就會知道非哺乳類動物不會對你產生依附對彼此也不會。相反的，老鼠、貓以及狗，則擁有哺乳動物的邊緣區域，因此牠們跟我們一樣，都會產生依附。基於哺乳動物共有的遺傳特性，我們天生就設定好要跟別人產生連結。
邊緣區域還會經由下視丘，這個內分泌激素控制中心，發揮重要的調節功能。下視丘會經由腦下垂體傳送跟接收全身各處的內分泌激素，尤其會影響我們的性器官、甲狀腺以及腎上腺。舉例來說，當我們受到壓力時，身體會分泌一種激素，刺激腎上腺釋放出可體松，讓我們的新陳代謝進入高度警戒，動員身體的能量以因應挑戰。這種反應很有利於面對短期壓力，但是長期下來卻可能變成問題。如果我們面對一個難以承受的情境，又無法適當處理，可體松的濃度就會長期過高。重大創傷經驗尤其容易使邊緣區域的反射反應過度敏感，即使只是微小的壓力，也可能導致可體松急速升高，讓受過創傷的人連日常生活都倍感困難。高濃度可體松也有害成長中的大腦，並干擾神經組織的功能。要重新平衡情緒，降低長期壓力的危害，就務必要設法安撫反射反應太強烈的邊緣區域。我們將會在後面章節談到，第七感能幫助我們運用位於大腦較高區域的皮質層的控制，來平衡邊緣區域的過度反應萬法唯心佛法是要讓我們從自身找回真正的真主人掌握在自己的手中💧
如果你將大拇指放在手掌中央，然後彎起手指蓋住大拇指，你就擁有了垂手可得的大腦模型。想像人的臉就位於指關節前面的位置，手背則是後腦杓。你的手腕代表你的脊髓，從你的脊椎往上延伸，而你的大腦就安坐在你的脊椎上。如果你張開四根手指，然後再打開大拇指，就會看到代表內腦幹的掌心。請再將你的大拇指放下來，你就可以看到邊緣區域所在的大概位置（最理想的狀況是我們有兩隻大拇指，左右邊各一，就能形成一個兩邊對稱的模型）。現在請再將四根手指彎回來，蓋住掌心上方，這就是你的大腦皮質了。
這三個區域——腦幹、邊緣區域、皮質層——構成我們一直以來所稱的「三位一體」大腦，並且是在人類演化過程中一層層發展出來的。大腦的整合，最低限度應該包含連結這三個區域的活動。由於它們的分布是由下往上——從位置最裡面、最下方的腦幹區域，往上到邊緣區域，最後到最外層位置最上方的皮質層——因此我們可以稱這為「垂直整合」。大腦同時也分成左右兩半，右半腦和左半腦，因此神經的整合也必定要包含連結左右半腦的功能。這可以稱作「水平整合」，或「雙邊整合」。（我會在第六章討論大腦的兩側對稱）。瞭解大腦主要區域的功能有助於瞭解該如何建立這些區域間的重要連結。我們先來簡介三位一體大腦的各個層面。
腦幹
數億年前，腦幹形成了有些人所稱的「爬蟲類大腦」。腦幹負責接受來自身體的資訊，也負責將資訊往下送，來調節諸如心臟與肺臟等基本功能。除了調節心跳跟呼吸，以控制身體的能量程度以外，腦幹還會決定它上方的邊緣區域和皮質層的能量程度。腦幹直接控制我們的警醒程度，而決定我們是否飢餓或口渴，是否被性慾驅使，還是獲得性滿足而放鬆，以及是清醒還是沉睡等等。當某些情況出現，需要快速動員能量，分布到身體跟大腦各處時，腦幹中的許多神經群集也會扮演重要角色。這種所謂的「戰鬥－逃跑－凍結」（fight-flight-freeze）反應，負責幫助我們在危險時刻求生。腦幹會跟邊緣區域以及皮質區域協力評估，負責裁定我們在面對威脅時，要動員能量準備戰鬥或逃跑，還是會無助地凍結不動，或在難以招架的情況下崩潰。但是不論是選擇上述哪一種反應，當我們處於求生模式時，反射反應都會讓我們很難，甚至根本不可能開放地接納別人傳遞的訊息。所以第七感的發展過程當中，包括了在並無實際需要的時候減少反射反應。這點我們後續再詳細討論。
腦幹也在所謂的「動機系統」中，擔當很重要的角色。所謂動機系統負責幫助我們滿足我們對食物、庇護、繁衍跟安全的需求。當我們覺得有種深刻的「驅力」（drive），驅使我們做出某些行為時，很可能就是你的腦幹在跟它上一層的邊緣區域共同合作，促使你做出行動。
邊緣區域
邊緣區域位於腦部深處，大約就在手部模型中，大拇指所在的地方。這個部位是在大約兩億年前，小型哺乳動物開始出現時演化出來的。這個「古老的哺乳動物腦」會跟腦幹及軀幹密切合作，除了創造我們的基本生存驅力以外，還負責製造我們的情緒。這些感受狀態會伴隨著意義感，是因為邊緣區域會評估我們當下的處境。邊緣區域提出的最基本問題是「這是好？還是不好？」讓我們從而趨吉避凶。邊緣區域以這種方式製造出「情緒」（emotions），來「激發動作」（evoke motion），驅使我們根據自己對當下發生的事所賦予的意義，而做出反應。
邊緣區域對於我們如何建立人際關係以及在情感上互相依附，也扮演關鍵角色。如果你曾經養過魚、青蛙或蜥蜴，你就會知道非哺乳類動物不會對你產生依附對彼此也不會。相反的，老鼠、貓以及狗，則擁有哺乳動物的邊緣區域，因此牠們跟我們一樣，都會產生依附。基於哺乳動物共有的遺傳特性，我們天生就設定好要跟別人產生連結。
邊緣區域還會經由下視丘，這個內分泌激素控制中心，發揮重要的調節功能。下視丘會經由腦下垂體傳送跟接收全身各處的內分泌激素，尤其會影響我們的性器官、甲狀腺以及腎上腺。舉例來說，當我們受到壓力時，身體會分泌一種激素，刺激腎上腺釋放出可體松，讓我們的新陳代謝進入高度警戒，動員身體的能量以因應挑戰。這種反應很有利於面對短期壓力，但是長期下來卻可能變成問題。如果我們面對一個難以承受的情境，又無法適當處理，可體松的濃度就會長期過高。重大創傷經驗尤其容易使邊緣區域的反射反應過度敏感，即使只是微小的壓力，也可能導致可體松急速升高，讓受過創傷的人連日常生活都倍感困難。高濃度可體松也有害成長中的大腦，並干擾神經組織的功能。要重新平衡情緒，降低長期壓力的危害，就務必要設法安撫反射反應太強烈的邊緣區域。我們將會在後面章節談到，第七感能幫助我們運用位於大腦較高區域的皮質層的控制，來平衡邊緣區域的過度反應萬法唯心佛法是要讓我們從自身找回真正的真主人掌握在自己的手中💧
留言
張貼留言