白淨識~白淨從沒離開過

🌏白淨醫學曬太陽粒腺體瑜伽每天延用這幾招抽筋和人體內電解質不平衡有關係因爾如果常抽筋平衡4種營養素大自然的蔬果70 %的觀念用一份💧感恩催產素透過腦下垂體馬上下來平衡分別是鈣鎂維生素D鉀💧若缺乏70 %的觀念30 %的飲食運動睡眠神經荷爾蒙催產素身體細胞膜的電位會變得比較不穩定🍀神經就會亂放電🍀導致肌肉收縮進而造成抽筋現象🍀抽筋有可能是肌肉纖維縮的太短造成肌肉纖維斷裂的情形78的觀念太重要了白淨法CH O大腦神經元觀念創造實相世界💧🧠👍🌸🌈♥️🌳
平常觀念70 % 30 %飲食運動睡眠神經荷爾蒙非常重要如果突然腳抽筋說抽筋是肌肉縮短的行為因爾要變相把它拉長讓肌肉回復到正常的長度讓它不要再抽筋緩解🌏腳底小腿若是半夜小腿抽筋左手配右腳右手配左腳交叉可以想辦法做弓箭步先雙手扶住某物體或牆面腳一前一後做弓箭步幫助把小腿肌肉拉長減緩抽筋💧