🌏白淨家人返樸歸真迷走神經回歸中庸之道代表蔬食蔬食素食被攝入人體後分解為神經遞質前體💧色氨酸Tyr💧酪氨酸Trp💧進入腸道後引起腸道微環境改變💧普氏菌屬增加💧擬桿菌減少💧腸道代謝通路激活💧🧠💧引起細胞因子改變💧CRP🍀IL-6減少💧代謝改變HbA1c下降💧胰島素敏感性增加💧總膽固醇💧LDL短鏈脂肪酸SCFA下降💧反饋至中樞💧引起行為和認知改變改善認知和反應力💧🧠💧語言情緒以及執行功能等同時引起全身狀態改變——BMI下降🌏各種原因引起的死亡率下降💧肥胖💧糖尿病💧心血管疾病風險下降💧腫瘤風險下降等💧細胞平衡元陀陀💧🧬🌸👍🧠🍑♥️🍏

 

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