白淨識~白淨從沒離開過

🌍成佛之道太不可思議了一氣呵成台東永明佛寺
💧拿出固定的30～40分鐘💧一口氣走下來避免走走停停💧這樣鍛鍊的效果才會更加明顯🍀保持頻率在走的過程中保持一定的頻率1秒鐘兩步道散步才能提高心肺功能達到健身減肥效果一般來說男生120～130步分鐘女生110-120步分鐘快一週可以讓身體更深的自由基排出來💧成佛之道快走的學問太不可思議了09-3728-0910常住法師💧台東永明佛寺白淨法血球大腦神經元觀念創造實相世界的方法步驟太重要了💧🧠👍🌸🍎🍏