你要擁有健康的皮膚還是健康的大腦及全身聖潔純淨柔軟兼得圓滿相信這是心化法門解剖美白界的大紅人煙醯胺！一句阿彌陀佛臉上無瞋真供養！

 

主題！你要擁有健康的皮膚還是健康的大腦及全身聖潔純淨柔軟兼得圓滿相信這是心化法門解剖美白界的大紅人煙醯胺！一句阿彌陀佛臉上無瞋真供養！

 

白淨醫學從臉部大腦調整放光！從女性的生理說起！

女性荷爾蒙分為雌激素和黃體素雌激素是排卵前分泌量高的荷爾蒙與保持角質層水分讓肌膚保持潤澤有關而黃體素則是排卵後分泌量較高的賀爾蒙會促進肌膚分泌油脂！

 

生理期前雌激素的分泌減少肌膚含水量變少讓肌膚會變得乾燥粗糙而另一方面黃體素增加又讓皮脂量增加就成了長成人痘的一大原因生理期前明明覺得皮膚很乾卻還長了痘痘就是因為女性荷爾蒙的影響

 

神經醯胺是肌膚健康關鍵保濕抗紫外線 肌膚的潤澤度皮脂膜佔2~3%天然保濕因子佔了17~18%神經醯胺則佔了80%！

神經醯胺是角質層保水機能的關鍵可說是維持肌膚水分的要角！

神經醯胺是一個蠟質脂質分子家族神經醯胺分子是由一個鞘氨醇分子和一個脂肪酸分子構成的神經醯胺在真核細胞的細胞膜中有較高的濃度因為其是磷脂雙分子層的主要成分鞘磷脂的組成成分以前的假設是神經醯胺和其他鞘脂細胞膜內的鞘脂都是純粹的支持性的結構分子相對而言現在認為神經醯胺可以參加各種各樣的細胞信號通路相關的例子包括調節細胞的分化 增殖和細胞程序性死亡 PCD！

 

神經醯胺這個詞來自拉丁語cera(蠟)和amide(醯胺)神經醯胺是覆蓋在新生人類嬰兒皮膚上的蠟狀或乳酪狀的白色物質胎脂的組成成分之一！首先要了解正常的皮膚角質層結構是怎樣人的角質屏障含了6種脂質 1三酸甘油脂2鯊烯3神經醯胺4膽固醇5磷脂質6飽和脂肪酸！神經醯胺又名分子釘或賽洛美是人體皮膚表皮層角質層的最高主要成分緊密接連維持角質層的脂質完整性形成一層天然防水薄膜能防止水分的蒸發讓角質細胞鎖住水分簡單來說神經醯胺是肌膚最外層天然的高濃度脂肪占皮膚組成超過50%也是抵抗外界傷害及外來病菌中扮演重要的角色！皮膚中神經醯胺約有300多至1000種的變化由於其同時具有親水與親油的特性因爾能夠形成脂質雙層的結構加了間質的柔軟度與保水能力人體皮膚的神經醯胺也會隨著時間而流失而造成雙脂質層的結構紊亂進而使肌膚屏障的能力下降！

神經醯胺對肌膚的七大肌膚功效

1補水修護

2減緩乾燥

3改善粗糙

4彈潤柔軟

5強化肌膚屏障

6改善皮膚搔癢

7減緩衰老抗皺

神經醯胺位於表皮最上層約0.02毫米的角質層是一種天然脂質也是皮膚角質層中佔比最高最重要的角質層脂質能夠形成薄膜預防水分流失不僅讓肌膚保持水嫩還是避免肌膚受到紫外線細菌侵擾的重要成分可說是維持肌膚健全的重大角色

 

維持維持大腦全身皮膚肌膚健康這樣70 %的觀念30 %的運動飲食睡眠環境最重要的陽光空氣水！

 

日常生活中的飲食裡蛋白質能製成天然保濕因子必需脂肪酸則能製成神經醯胺也就是說我們日常的飲食中就能掌握98%的肌膚潤澤成分！

 

大自然的蔬菜水果都有非常豐盛的平衡能量簡單舉例以下幾種食物！

唯一 天然的神經酰胺是已經存在於神經醯胺由長鏈脂肪酸組成神經酰胺是主要成分角質層的的表皮人體皮膚的層神經酰胺與膽固醇和飽和脂肪酸一起可形成不透水的保護性器官以防止由於蒸發而造成的過多水分流失以及防止微生物進入的障礙並與其他分子連接以促進細胞功能皮膚中的神經醯胺大多數護膚產品中的神經醯胺都是人工合成的但品質及功效並沒有太大的區別若想尋找一種更自然的方式來引導肌膚中的神經醯胺產生建議考慮在飲食中添加健康的脂肪神經醯胺也可能存在於以下的食物！

 

地瓜

黃豆

小麥

白飯

玉米

酪梨　　

有著森林奶油之稱的酪梨真正吃的美容液含有維生素B群維生素C維生素E葉酸鉀鈣銅等等高達11種維生素以及14種礦物質含量豐富又均衡並還有高達20%的優良油脂！

味噌　

美味的味噌湯是能輕鬆飲用的發酵食品天天持續的飲用能增加肌膚中的神經醯胺改善肌膚的保濕狀態味噌的材料為黃豆麴以及鹽大量生產或是調味考量可能會放入添加物以及保存劑挑選購買時可留意成分標示盡量選擇只有這三種原料的味噌並選擇鹽分較少的商品！

另一煙醯胺是什麼

煙酸是一種水溶性的維生素會在體內轉換成為煙醯胺也是人體必須的13種維生素之一

而煙醯胺是煙酸的一種醯胺化合物與煙酸統稱為維生素PP或維生素B3！

煙醯胺也是體內輔酶l輔酶Ⅱ的重要組成部分之一輔酶Ⅰ與輔酶Ⅱ可以加強體內生化反應的能量供給可以理解為煙醯胺具有促進細胞能量代謝的能力！

煙醯胺的作用

和維生素B家族的兄弟泛醇一樣煙醯胺在個人護理領域的應用也有相當長久的歷史它主要的功效是！抗衰老美白修復和抑制炎症！

1、抗衰老

煙醯胺抗衰老的功效是基於輔酶對於體內組織的能量供給它可以補充受損細胞的能量避免由於外界因素損傷而導致加速肌膚的衰老現象煙醯胺也具有抗醣化作用可以防止蛋白質糖化以及膠原蛋白損傷而糖化反應在膚色和老化兩方面都有關聯另外煙醯胺與其他抗老化成分聯用還擁有加成BUFF的好處比如與VA類成分的搭配能夠彼此增益最大化地發揮護膚作用並能夠緩解VA類成分的刺激性但也要注意不要因為互相增益而追求高濃度疊加！

2、美白

在美白層面上除了前面提到的抗糖化機制可以改善膚色外煙醯胺還可以阻止黑色素向角質層轉移從而發揮與美白有關的作用同時煙醯胺促進細胞新陳代謝的作用也可以加速黑色素代謝防止黑色素的過度沉澱！

3、修復

有研究發現外用煙醯胺能夠促進皮膚屏障里的脂類成分生成例如神經醯胺而脂類物質對於保持皮膚屏障健康起到了關鍵性作用可以強化肌膚水合能力減少皮膚水分流失因爾煙醯胺也被認為具有改善皮膚屏障功能的作用丨

4、抗炎

據部分文獻顯示外用2％濃度的煙醯胺組方可以降低痤瘡發生的機率國內外都有臨床實驗顯示，以4％煙醯胺凝膠和1％克林黴素凝膠祛痘藥物在經過持續數周的對比治療後兩者在療效方面無顯著性差異對於輕度的痘痘可以考慮將煙醯胺作為改善痤瘡的輔助成分但切記護膚品不可代替藥品進行治療尤其是情況已經完全不受控制的時候！

除以上四個方向的功效外煙醯胺也常見於防脫固發產品中但同時也有國外資料表示其在防脫方面可能有反作用

煙醯胺的使用！

1、濃度

有一項研究證明煙醯胺濃度大於2％時吸收率並不會隨著添加量增加而線性增長。3%濃度已經能夠產生較為全面的作用不建議大家為了追求更高更快更好而盲目選擇增加刺激性的高濃度煙醯胺產品！

2、耐受性

部分人群在使用了含有煙醯胺產品後會出現泛紅刺激和乾燥等刺激反應統稱為不耐受現象通常我們認為煙醯胺的純度與是否耐受直接相關測試自己耐受與否可以購買產品小樣於耳後測試或在面部小面積試用一般選擇購買大廠大牌出品的煙醯胺類產品不耐受的風險相對要小許多！

3、搭配

關於煙醯胺的搭配最常被問到一個問題煙醯胺可以和酸類成分一起使用嗎有觀點認為酸會使煙醯胺水解成為煙酸會加重對於皮膚的刺激性但其實煙醯胺水解的條件除了酸鹼性環境下還需要加溫因爾日常護理中煙醯胺很難被水解成為煙酸由於酸性條件會加重煙醯胺中游離煙酸的刺激性在與此類產品搭配上需要考慮自身肌膚的適應力！

4、使用建議

基於煙醯胺的美白作用在產品搭配方面可與其餘主流美白產品搭配組成全方位的美白指向陣型但要注意所搭配產品的PH值選擇具有修復指向性的煙醯胺類產品在與脂質類型產品搭配時能夠更好地強韌肌膚屏障促進皮膚修復而搭配抗炎維穩類產品時煙醯胺也能夠在整個搭配方案中發揮不俗的抗炎功效對於痘皮尤其是油痘皮的日常護理具有積極意義！

神經醯胺結構中含有大量的親水性基團其保濕能力是玻尿酸的16倍因而擁有鎖水之王美譽但因年齡增長以及陽光損傷或是皮膚發炎或類固醇的濫用都會破壞皮膚角質層油脂使得肌膚的神經醯胺逐漸減少甚至耗盡後使水分蒸散而導致皮膚乾躁失去防水薄膜的保護使肌膚障壁變得脆弱容易受到環境刺激而發炎最新研究也發現神經醯胺具有抑制黑色素細胞中酪胺酸酶的生成及活性而具有淨白美肌功效！

臉部無瞋真供養！1陽白2攢竹及印堂3精明4承泣5四百6顴膠7迎香8地倉9承漿以上臉部的穴位必定圓滿放光！

2021.04.04