現代人健康方法！ 日中食一天只吃中午一餐十五個好處！
主題:現代人健康方法！
日中食一天只吃中午一餐十五個好處！
第一是！
會瘦不變胖精神會越來越好
重點是你晚上吃東西五臟六腑沒有休息繼續工作就全部變成垃圾變成脂肪留在身體裡面了久了就變成癌細胞心血管疾病文明病！
第二是！
不會讓我們的心肺和腎缺血！你晚上吃得多這個血都跑到胃裡面去幫助消化去了那麼心臟缺血如果本身有心肌梗塞就容易發生突然死亡！
第三是！
心比較沒有負擔容易大腦皮質內側額顳扣帶回專注有利於修習禅定靜心！
第四是！
我們人體在饑餓狀態下體內的吞噬細胞活性最強就可以促進吞噬細胞吃掉那些壞死的組織活化好的細胞！
第五是！
皮膚變得乾淨有彈性又美白
讓我們腸胃乾淨舒服你就不需要跑出去做美容了腸胃乾淨清清洗垃圾自然就皮膚好了！
第六是！
有利於小孩子長得高因為晚上吃晚飯吃得很多腦垂體就處於相對缺血的狀態之下並且來說這個血都跑到胃裡面消化去了所以就不會入深度的睡眠就會抑制腦垂體大量分泌生長素生長素分泌得少了所以就不利於生長發育！
第七是！
有利於青少年的學習學習比較清楚比較容易專注頭腦比較容易融會貫通！
第八是！
如果晚上有吃飯然後再去看電視看書就會讓視力受損因為眼部得到的血也不夠眼睛比較容易有疾病發生！
第九是！
如果晚上吃食物比較多一直在消化所以早上的時候肌肉裡面還是缺血的就容易發生一些工傷意外精神不集中！
第十是！
尤其是年輕的男眾如果有吃晚飯比較多他的消化系統會一直要工作不能休息所以大腦無法放鬆長久畢定生病也就會跟著做夢並且有喝湯的話腎臟也在加班所以到晚上睡覺他就做夢做夢夢裡面自己在小便其實就發生遺精了！
第十一是！
餓鬼聽到碗筷的聲音就會生饑渴咽喉有火焰生煩惱嗔恨心大身體很快就壞掉！
第十二是！
讓所有的五臟六腑都超負荷地運轉就衰老得更快容易生病變得很容易煩惱負像海馬回如容易退化大腦中央不平衡！
第十三是！
容易產生欲望增加貪瞋癡三毒一切好運都不會來人際關係更不好活著痛苦時的時候更苦！
第十四個是！
我們如果真正地能夠受持過午不食清淨地受持八關齋戒乃至於一天一夜的功德都是浩瀚無邊的都能夠讓我們得到六十萬世餘糧六十萬輩子之中都
不用擔心沒飯吃了我們看觀無量壽經短暫地如法地乃至於一天一夜受持八關齋戒加上信願行將來往生極樂都是中品中生以上！
第十五是！
我們如果一直有貪著於物質的享受靈性就閉塞肉體越來越笨重精神越來越散漫！
請深入佛陀白淨寺！
白淨識
我本健康
我本喜樂
我本圓滿
我回到自身白淨
主辦: 中 華 台 灣 國 際 深 忄 靈 研 究 教 育 學 會
協辦: 佛 光 白 淨 寺
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2020.03.31
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