從日中一食感受在日常生活中每一個境界痛苦幻想的念頭
主題: 從日中一食感受在日常生活中每一個境界痛苦幻想的念頭！
過去未出家了解到斷食日中一食讓人的大腦較舒服我第一次好久以學辟穀斷食難關晚上習慣吃東西腸胃已經習慣一種生理時間因爾到晚上的時候特別餓非常的餓那個飢餓感受非常強烈！身體會有很棒的飢餓素形成！出家以後日中一食八關齋戒原來這麼殊勝！完全改善人類的文明並釋放最好的激素尤其飢餓素是一個含有28個胺基酸由飢餓刺激產生的多肽該激素主要由襯在人類胃底部的P/D1細胞和胰腺的ε細胞生產！
GHRL基因編碼的食慾調節激素又叫做生長激素促分泌素！胃動素 相關肽！分裂為飢餓素和肥胖抑制素！飢餓素受體在多種組織中表達包括腦垂體胃腸胰腺胸腺性腺甲狀腺心臟三髙！
飢餓素水平在飯前增加飯後降低它作為由脂肪組織產生的瘦素的負體瘦素高水平時會導致飽食感在一些肥胖治療過程中飢餓素水平在升高前將被降低從而帶來飽食之感！
飢餓素是第一個也是唯一發現的一個循環的飢餓激素 或叫食慾增強激素主要由大小腸產生也可以在肺心臟胰島細胞性腺腎上腺皮質胎盤腎臟和大腦分泌！
飢餓素分泌位置的多樣性再一次指出飢餓素有著廣泛的多樣的生物學功能！
飢餓素和人工類飢餓素生長激素促分泌素！增加了食物攝取導致脂肪量增加它激活弧形核！包含促進食慾神經肽Y 神經元的細胞！這些神經元的飢餓素響應力也對瘦素和胰島素敏感！
飢餓素也能激活中腦邊緣類多巴胺能膽鹼能獎勵機制！該機制能傳達自然獎勵的快樂並加強比如美食當然也包括成癮性藥物像酒精！
事實上從美酒美食獲得的快感需要中央飢餓素信號飢餓素通過影響胃部迷走神經的機械敏感性！
減少它們的膨脹敏感性導致多食從而起到對飽食感具有次一級的食慾調節效果！
血漿飢餓素水平在肥胖人群比消瘦人群低表示飢餓素不導致肥胖！除了普拉德-威利綜合徵導致的肥胖這種患者由於高水平飢餓素導致多食飢餓素對神經性厭食症具有一定治療效果！
飢餓素在瘦人上從午夜到黎明會不斷增加指出胖人的內分泌系統出現了一些小問題較短的睡眠持續時間會導致肥胖，，也是通過激素調節增加食慾引起睡眠缺乏產生過多的飢餓素刺激食慾抑制食慾的瘦素分泌減少！
飢餓素在一些癌症病人體內偏高包括惡病質
飢餓素通過它的受體增加黑質的多巴胺濃度黑質區多巴胺細胞退化會導致帕金森病因此飢餓素可能用於減緩帕金斯的發生！
有一次，我終於把這飢餓感受的真相看透了因為你強忍沒有用的你很餓就是很餓忍耐個一天二天你遲早要用智慧來面對它！
直到有一次我把它忍過去了之後我發現一個真相就是我明明昨天晚上很餓忍過以後早上起來那種餓的感受沒有了！這表示什麼感受不真實！
照類常理你昨天晚上很餓很餓你今天早上應該更餓才對嘛！
吃飯的時間過去後你餓的感覺竟然沒有了！
從那件事之後我知道你吃得很飽那是一種飽的感受你很飢餓也是一種飢餓感受二個都只是感受如此而已！
佛法顧大的定要吃方法能夠讓我們的大腦完全平衡！
重要是你要不要接受這個感受這個感受只就是！當處出生隨處滅盡的一個水泡！
如同遇到不順你意的事件同樣道理！
當處出生隨處滅盡因緣和合虛妄有生因緣別離虛妄名滅！
因爾事情都可以這樣觀察只是暫時所產生的一種假名假相假用！深入佛法更了解到不可思議的妙法請加入佛陀白淨識締造美麗的世界在自身！
感恩上宗下願師父帶領白淨理行者以世界和平為宗旨 無怨無悔的付出
白淨識 我本健康
我本喜樂 我本圓滿
我回到自身白淨
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2020.04.11
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